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流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢

甚至出現(xiàn)胸悶、憋氣、咳嗽等癥狀

一到春暖花開

不少人正被“花粉癥”困擾

什么是花粉癥？

花粉癥是主要由花粉過敏導(dǎo)致的季節(jié)性疾病，是具有特應(yīng)性體質(zhì)的患者吸入或接觸花粉變應(yīng)原后, 由致敏花粉引起的一系列非特異性炎癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為過敏性哮喘、過敏性性鼻炎-結(jié)膜炎、過敏性皮炎等。

癥狀的出現(xiàn)與花粉的地域和播散季節(jié)相關(guān)。

人體的呼吸道有黏液、纖毛等防御屏障，花粉被吸入后一般會(huì)附著于呼吸道黏液，然后隨著呼吸道纖毛的運(yùn)動(dòng)被送往鼻腔，再排出體外。而有些花粉則可侵入人體，被吸入呼吸道。

花粉中有100多種酶，其中有些酶可以破壞人體組織和細(xì)胞。同時(shí)花粉萌發(fā)孔生出花粉管，管內(nèi)流出大量含蛋白質(zhì)的物質(zhì)進(jìn)入人體。某些過敏體質(zhì)人群接觸或吸入花粉后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫應(yīng)答反應(yīng)。其中常見的包括過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、過敏性哮喘、蕁麻疹等。

花粉癥的高發(fā)期：每年在春暖花開的春季和秋高氣爽的秋季。其中春季引起花粉癥的多為樹木花粉，夏秋季多為雜草類花粉。

為啥花粉過敏的人變多了？

1.局部地區(qū)植物種類不平衡，某一類或某幾類植物的花粉濃度高。

2.花粉顆粒和霧霾顆粒物一旦結(jié)合，更容易誘發(fā)和加重過敏。例如有研究表明，在霧霾環(huán)境里，樺樹會(huì)釋放更多的Betv1（樺樹花粉過敏原），更容易引起人過敏。

哪些花粉容易引起過敏？如何預(yù)防？

在我國北方，春天最容易引起過敏的樹木花粉，主要來自柏樹、樺樹、梧桐、白蠟、臭椿。

如何有效預(yù)防？

1.減少花粉接觸是最基本的方法

晴朗有風(fēng)的日子減少外出：花粉在晴朗有風(fēng)的日子飛散較多，特別是雨后，這樣的時(shí)間盡量減少外出，或者外出時(shí)戴口罩、眼鏡。

防止花粉進(jìn)入室內(nèi)：花粉高飛的季節(jié)盡量關(guān)閉門窗，防止花粉顆粒進(jìn)入室內(nèi)；另外，外出回來后，要在門口掃落身上和頭發(fā)上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。

清除雜草：如果是夏秋季花粉過敏患者，應(yīng)盡量清除自家周圍的雜草，減少花粉來源。

2.生活方面的調(diào)整改善

及早就醫(yī)：有花粉癥的癥狀時(shí)應(yīng)及早到專科就醫(yī)，明確診斷后應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，而不是自己亂用藥物。

避免感冒：感冒后鼻黏膜的免疫能力減弱，可加重過敏癥狀，一定要注意避免感冒。

避免勞累 充足睡眠：過勞或精神緊張，以及生活不規(guī)律可加重過敏性鼻炎的癥狀，因此調(diào)整生活方式、保持充足的睡眠可減輕過敏癥狀。

花粉過敏如何治療？

1.對(duì)癥治療

應(yīng)使用抗組胺藥物對(duì)癥治療過敏性鼻炎和結(jié)膜炎，對(duì)于癥狀比較重的患者，可以使用激素鼻噴劑治療過敏性鼻炎。

2.抗IgE（免疫球蛋白）治療

對(duì)于癥狀特別嚴(yán)重的患者，可以使用抗IgE治療，每個(gè)月皮下注射一次即可。

3.免疫治療

免疫治療是病因治療，特別適合同時(shí)合并秋季花粉過敏的患者，但是，一般需要持續(xù)3-5年，如果患者愿意，可以前往變態(tài)反應(yīng)門診進(jìn)行相關(guān)診斷和治療。

預(yù)防春季過敏

積極科學(xué)治療

本期責(zé)編：于麗麗

編輯：李景麗

來源：北京健康教育